本篇文章给大家谈谈百香果营养成分表100克，以及百香果 营养成分对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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百香果的营养价值
1、鸡蛋果又名百香果，广植于热带和亚热带地区。鸡蛋果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质。
2、富含维生素、膳食纤维等多种营养素，除有助消化、利尿、 消水肿外，更富含维生素C 32毫克，是抗氧化的明星水果。
3、黄金百香果这种水果含有多种人体必需的维生素，主要是维生素c和维生素b的含量居多，能够增强人体免疫力，不仅可以直接吃，还可以加些蜂蜜泡水喝。
4、怀孕期间，妈妈们需要特别的呵护和营养。百香果，这个美味的果实，不仅口感独特，而且功效多多，是孕妈妈们的理想选择！丰富的营养百香果含有丰富的营养，能提高免疫力，美容养颜、排毒安神、消炎止痛，还有保护肾脏的作用。
百香果含糖量高吗?有什么功效与作用
百香果是我们经常食用的一种水果，它的含糖量是比较低的，高血糖的人适量食用一些是可以的，但是不要吃太多。
百香果的含糖量不高，含糖量是10%左右，属于低含糖量水果。百香果的营养价值很丰富，对身体有很好的作用，比如说含有丰富的维生素C和维生素E，百香果是酸甜的味道。
百香果不含糖分，富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，被称为水果中的维生素C之王，而且口感非常独特。
百香果的含糖量不高。百香果的含糖量不高，含糖量是10%左右，属于低含糖量水果，适当吃是可以的，但是并不能经常吃或者过量摄入。一般把水果中含糖量的多少，分为低含糖量水果、中含糖量水果和高含糖量水果。
百香果含糖量确实高，超过10%，这也是它作为水果“好吃”的基石。不过，“少糖”是健康饮食的另一条原则，含糖高实在不是什么值得称道的长处。
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