本篇文章给大家谈谈猕猴桃的功效和作用及禁忌症，以及猕猴桃的功效与作用及禁忌人群对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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猕猴桃,哪些人群不宜吃
1、但记住哦，猕猴桃性质偏寒，过量食用可能导致腹痛腹泻。不适合人群对于脾胃虚寒的准妈妈们，以及血糖偏高、有流产史或先兆流产的女性朋友们，猕猴桃或许并不适合你。因为它的糖分不利于血糖控制，且可能加重腹泻症状。
2、猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
3、脾胃虚寒者：猕猴桃性寒，对于脾胃虚寒的患者来说，这种寒性食物不宜食用过多或者不宜食用，以免引起寒性症状加重。易腹泻者：猕猴桃本身具有一定的促进消化的作用，能够帮助排便，易腹泻的人群本身的消化功能就比较弱，吃了猕猴桃易导致腹泻，所以不建议食用。
4、以下是不能吃猕猴桃的人：脾胃虚寒者 猕猴桃属寒性水果，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。
5、哪些人不宜吃猕猴桃 脾胃虚寒者 猕猴桃属寒性水果，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。
猕猴桃是热性还是凉性?猕猴桃性温还是凉?
1、猕猴桃是寒性水果。寒性水果和热性水果的分类是很明显的，如果是寒性水果，就算是煮熟了，依然是寒性水果，但是如果是热性水果的话，就算是冷藏了还是热性的。
2、猕猴桃是寒性水果。猕猴桃性质寒凉，所以脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应禁食。
3、猕猴桃是凉性的。猕猴桃又名奇异果，性寒，味甘、酸，入脾、胃经，具有清热生津，健脾止泻，止渴利尿等多种功效，适合与食欲不振、消化不良、反胃呕吐、烦热、黄疸、消渴、尿道结石、疝气、痔疮、癌症、高血压、冠心病等患者食用。
4、猕猴桃是凉性水果。寒性水果和热性水果的分类是很明显的，如果是寒性水果就算是煮熟了依然是寒性水果，如果是热性水果的话就算是冷藏了还是热性的。水果寒热性的分类其实为了健康着想，因为人的体质也是分不同的属性，如果体质偏寒性就不适合吃凉性的水果，如果是热性体质就不适合再吃热性水果。
5、猕猴桃是寒性水果。猕猴桃的营养价值：猕猴桃因为它的维生素C含量而在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，所以被誉为“水果之王”。
6、猕猴桃性寒，因此，适合与温、热、平性的人食用，能起到中和体内热气的作用，而寒凉性体质的人不建议食用，以免加重寒气，引起身体不适。
吃猕猴桃有什么好处和坏处?
吃猕猴桃对身体的好处：猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其维生素C、维生素A、叶酸的含量较高。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。
猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它还可以治疗腹泻和痢疾。
好处： 降低胆固醇 食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。 促消化 它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。
还可以达到降低血液中坏胆固醇水平的作用。对抗癌、辅疗白内障、安胎、调节酸碱平衡、辅助减肥也有很大帮助。吃猕猴桃的坏处 猕猴桃性寒，多吃会伤脾胃，引起拉肚子，尤其是绿心的和没成熟透的，食用后可加重肠胃炎症 。与牛奶同吃还容易出现腹胀、腹痛、腹泻 。
猕猴桃是上火还是降火
1、猕猴桃吃多了通常是不会上火的。猕猴桃属于一种良性的水果，其中所含的膳食纤维比较丰富，也含有多种维生素以及微量元素，具有清热降火、润燥通便的功效，对于便秘有一定的改善作用。如果有上火情况，适当吃些还有助于降火，因此吃猕猴桃是不会上火的。
2、猕猴桃降火。猕猴桃又称奇异果，原产地是中国湖北宜昌。猕猴桃一般是椭圆形，与鸭蛋大小相似。猕猴桃营养丰富，是老病弱者的滋补果品。猴桃含有维生素C、叶酸、胡萝卜素等营养成分，其营养价值远超其他水果，被誉为水果之王。
3、猕猴桃不仅仅不会引起上火，还具有一定的去火功效，从中医的角度来说猕猴桃属于寒性的水果，具有一定的降火功效，适合与热性体质，火气上炎的患者食用。2 上火吃猕猴桃的好处 降火 体内火气过盛便会上炎引起上火，猕猴桃属于寒性的水果，具有很好的清热去火功效，上火时食用猕猴桃可降火。
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