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荷叶,决明子,菊花,红玫瑰,柠檬的作用
决明子 促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。
菊花：具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，菊花茶可以当开水饮用，老少皆宜。柠檬片：止渴生津 、祛暑 、健胃。柠檬酸具有防止和消除皮肤 素沉着的作用 玫瑰花：茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。
柠檬止渴生津 、祛暑 、 健胃、 减肥；玫瑰花理气解郁，和血散瘀，主要是美容养颜；菊花清热解毒，清肝明目；荷叶暑热烦渴，食少腹胀；决明子清热明目，利水通便，有降压降血脂的作用，对减肥还是有一定功效的。
柠檬荷叶决明子菊花玫瑰花茶的作用主要有以下几点：消炎镇痛：决明子和菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有抗炎镇痛作用，能缓解头痛、眼睛不适和牙痛等症状。改善视力：决明子含有大量胡萝卜素和维生素A，有助于改善视力，减少眼睛疲劳和近视的发生。
决明子，是中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，因有明目的功效而取名为决明子。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；具有清肝明目、利水通便、有缓泻作用、降血压降血脂的功效。菊花 味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效。
菊花能清肝明目，柠檬片富含维生素C，玫瑰花活血理气，荷叶渗水利湿，决明子明目润肠通便。这些可以一起喝，但一起喝口感不会很好，所以可以分开浸泡，也可以适当加入蜂蜜或冰糖。
儿童喉咙发炎的食物
喉咙发炎的宝宝饮食一定要清淡，容易消化，辛辣刺激性食物是坚决不能给小孩吃的。不吃饼干薯片另外像饼干、薯片这一类温燥的食物，也不要给小孩吃，容易湿热加重，喉咙发炎的情况，要多喝温开水，尤其是在吃完食物过后漱口，可以减少食物残渣对咽喉部的刺激。
小孩儿喉咙发炎可以吃一些水果，例如梨切开后然后放碗里，将冰糖蒸着给孩子喝汤吃果肉非常不错。樱桃丰富的铁，柠檬酸，维生素C，补铁养颜增强免疫力，对咽喉炎有很好的帮助。琵琶清热润肺利尿的首选水果，对扁桃体发炎慢性咽炎等非常有效。注意皮肤病不能使用。
了解到您的小宝贝可能面临咽喉炎的困扰。中医观点认为，这多半与肺胃热盛有关，尤其在挑食、偏食、饮水少的儿童中较为常见。为了更全面地关爱宝贝的健康，建议您考虑寻求中医的专业意见，并注重饮食调整。清淡易消化的食物在饮食方面，尽量选择清淡、易消化的食物，鼓励宝贝多吃新鲜蔬果，确保饮食多样化。
小孩喉咙发炎要多吃一些富含水分的水果，如雪梨、枇杷、西瓜、苹果、橘子等，可以将雪梨与冰糖同煮，晾凉之后饮用，在主食方面，尽量吃一些流质的食物，减少对咽喉的刺激，如南瓜粥、紫薯粥、小米粥等。
如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。
可以采用食疗：花生枣蜜汤止咳化痰：花生米，大枣，蜂蜜。
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