本篇文章给大家谈谈青柠檬的功效与作用泡水喝的功效，以及青柠檬的功效与作用及食用方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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喝清柠檬对身体有什么好处
柠檬水还能减缓衰老，由于青柠檬具备非常强的抗氧化性作用，加上是碱性的食物，可以促进人体新陈代谢，而且抑止黑 素的积累，提升细胞的活力，减缓衰老。柠檬里边含有大量维C，就是我们身体里面不可缺少的营养元素，能够有效的提高他们的抵抗能力，针对防止一些流感病毒有非常好的功效。
生津开胃：青柠檬片带皮一同泡水饮用可以生津解暑，还能开胃醒脾。柠檬果皮的挥发性成分能够使人精神振奋，喝一杯柠檬泡水，也能让胃口变好。清热化痰：柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季痰多，咽喉不适时，将青柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
喝柠檬水有什么作用与功效
它可以预防心血管疾病、抑制肾结石形成、提高免疫力，还有抗菌、开胃消食、生津止渴和解暑的功效。感冒时多喝点柠檬水，能减轻流鼻涕、喉咙干等症状。适合宝宝饮用超过一岁的宝宝完全可以喝柠檬泡水啦！柠檬里的维生素C和柠檬酸，有助于增强宝宝的免疫力，保护宝宝的健康。
柠檬水是可以喝的，不仅味道可口，而且还能起到的作用，还有开胃功能。
柠檬水富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对于女性朋友来说，有美容养颜、减肥瘦身、淡化 斑等功效，孕妇喝些柠檬水有助于消化，可以预防孕期便秘。有胃酸的孕妈建议适量为宜。孕期适宜孕妇喝些柠檬水有助于消化，可以预防孕期便秘。
青柠檬的功效与作用
1、美白养颜。青金桔与青柠檬中的维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤 素沉着，具有美白作用，是美容的天然佳品。但它们都是感光食物，要起美白的效果的话，需要避光。开胃消食。别看金桔和柠檬食之味酸，不能像其它水果一样生吃鲜食，但果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃消食。
2、青柠檬功效与作用青柠檬可以增进食欲、和胃健脾，对于食欲不振、脘腹胀痛、消化不良的人，适当食用青柠檬有很好的增进食欲、和胃健脾的功效。青柠檬可以生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴的人，适当食用青柠檬有很好的生发口中津液、解除暑热的功效。
3、青柠檬的功效与作用预防心血管疾病：青柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可以预防、治疗高血压和心肌梗塞。抗菌消炎：青柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
4、青柠檬还有其他作用：青柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
5、生津开胃：青柠檬片带皮一同泡水饮用可以生津解暑，还能开胃醒脾。柠檬果皮的挥发性成分能够使人精神振奋，喝一杯柠檬泡水，也能让胃口变好。清热化痰：柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季痰多，咽喉不适时，将青柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
6、咸的青柠檬往往对于人们的消化系统会带来意想不到的作用，那就是可以刺激消化系统的重复运作，这样一来就可以增加胃的蠕动性，以此来促进消化。
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