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本文目录一览：
- 1、婴儿吃煮熟苹果的6大好处
- 2、宝宝吃蒸熟的苹果好吗
- 3、蒸苹果的好处
婴儿吃煮熟苹果的6大好处
1、宝宝吃蒸熟后苹果的最大功效就是治疗腹泻，因为蒸熟以后的苹果性质温和，能消炎杀菌，也能收敛肠道，它给2岁宝宝食用以后可以维持肠道正常功能，也能缓解腹泻与腹痛，而且不会产生副作用。
2、蒸熟的苹果能够吸收细菌和毒素，帮助止泻，而且更易消化。这对于小孩来说非常重要，可以减轻肠胃负担，保护肠道健康。缓解便秘苹果中的果胶煮过后具有收敛、止泻的功效，能够缓解便秘。这对于小孩来说尤其重要，可以帮助他们保持正常的排便习惯。
3、经常食用煮熟苹果具有补充营养、促进代谢等好处。减肥瘦身 2 苹果中的热量比较低，适量食用不需要担心发胖，其次苹果中含有大量的维生素以及纤维素成分，适量食用具有较高的饱腹感，可以减少人体对其他高热量食物的摄取，所以常吃煮熟的苹果具有一定减肥瘦身的作用。
4、苹果果胶蒸熟之后具有收敛、止泻的作用，适合拉肚子的宝宝食用，可以快速作用于肠道，具有止泻的效果。开胃 苹果蒸过之后，其香味更加浓郁，可以刺激宝宝的嗅觉，促进宝宝分泌唾液，具有提升宝宝的食欲的作用，具有开胃的作用。
5、宝宝喝煮苹果水的功效 更聪明：苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。预防佝偻病：苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。
宝宝吃蒸熟的苹果好吗
可以。宝宝还不具备咀嚼能力，可以将苹果用辅食机打成泥，或者直接用勺子刮成泥再喂给宝宝。等到宝宝9-10个月左右之后，就可以将苹果切成小手指粗的条，让宝宝自己拿着吃，锻炼宝宝的咀嚼能力和手的抓握能力。
给宝宝吃苹果，主要得就是要获取维生素，所以建议不要用蒸得方法让它变软。
生吃最有营养，买软的熟透了的苹果就很好刮了，脆苹果当然不好刮。
蒸苹果的好处
1、好处：具有收敛、止泻的功效。还可以加速代谢，减少体内脂肪，经常食用有减肥的功效！坏处：无坏处。蒸苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。
2、苹果中含有果胶，而蒸过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛，止泻的功效，将苹果洗净后，带皮切成小片(近果皮处的果胶含量更丰富，所以一定要带皮)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，用勺捣成泥状即可食用，平均每天吃2-3次。
3、宝宝可以空腹吃蒸苹果。苹果性平，虽然空腹食用其中的果酸会刺激肠道，但是蒸熟的苹果刺激性减小，并且还有一定的功效与作用，因此鲍勃可以空腹吃蒸苹果。苹果中含有一定的鞣酸，有收敛肠道的作用，苹果中的果胶蒸熟之后具有收敛止泻的作用，饭前食用可以直接作用于肠道，止泻效果更好。
4、此外，蒸苹果还有助于儿童的眼睛健康。苹果富含维生素A，这是一种对眼睛非常重要的营养素，可以保护视网膜，预防夜盲症和干眼症。最后，蒸苹果对儿童的皮肤也有益处。苹果中的维生素C和抗氧化物质，可以抵抗自由基的侵害，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
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