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杨桃的介绍杨桃的营养价值
1、杨桃的营养价值：（1）杨桃味酸甘、性平，有生津止咳、下气和中等作用。可解内脏积热、清燥润肠、通大便，是肺、胃热者最适宜的清热果品。（2）杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。
2、营养价值 阳桃含有丰富的糖分、维生素A、维生素C以及多种纤维质和酸素，对人体健康非常有益。它的药用价值也很高，可用于治疗口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛等。阳桃中的纤维素和酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，适合肺、胃有热者食用。此外，阳桃还有很好的美容效果。
3、杨桃中所含的.大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。 和中消食 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。 清热利咽 杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
杨桃是一种热带水果,有哪些营养价值?哪些人不能吃杨桃呢?
1、杨桃还有丰富的营养物质，可以为人体补充能量，去除疲劳，还可以帮助消化。但是肾不健康的人不能使用杨桃。具体内容如下：杨桃的功效与作用 杨桃是一种亚热带的水果，营养价值非常高，它的果子横切面呈现为五角星形，在我国多个省份都有栽培。杨桃中含有丰富的维生素及纤维素，糖分等。
2、保护肝脏、降低血脂血糖 杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用，同时还可保护肝脏、降低血糖。
3、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。 但就算好东西摄入量也得适宜，因为杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。而且脾胃虚寒、纳差泄泻者少食杨桃。
杨桃的营养价值如何?
星苹果，又称杨桃，是一种热带水果，原产于东南亚地区。它的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有很多益处。首先，星苹果富含维生素C，每100克果肉中含有约37毫克的维生素C，远高于柑橘类水果。
富含维生素C：杨桃的维生素C含量非常丰富，每100克果肉中含有约40毫克的维生素C，远高于柑橘、苹果等水果。维生素C具有抗氧化作用，可以增强人体免疫力，预防感冒，促进伤口愈合，抗疲劳等。
营养功效：阳桃含有大量的胡萝卜素、糖类、有机酸以及维生素B、维生素C等，其中含有的纤维素和酸素有解内脏积热、润肠通便的功效。阳桃鲜果的含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、维他命、微量脂肪及蛋白质等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。
杨桃的营养价值 营养丰富，可果可药。杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸48克、草酸2克、柠檬酸及维他命BB2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。
一天最多吃2-3个就好。杨桃是一种热带、南亚热带水果，含有丰富的营养，对心血管有好处，能够预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生。杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质。
可能导致肾结石和肾功能恶化。此外，杨桃中的钾含量较高，患有高钾血症的人群也应慎食。总之，杨桃是一种具有丰富营养价值和药用价值的水果，适量食用对人体健康有益。但是，特殊人群应注意避免食用，以免对身体造成不良影响。在食用杨桃时，建议选择成熟的果实，以获得最佳的口感和营养价值。
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