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黄 的圣女果跟红 的有什么区别,热量高么?还有就是跟一般的西红柿有区...
圣女果与西红柿的区别在于植株、果实形状、营养价值和品种等方面的差异。圣女果属于西红柿的亚种之一，个头小且颜 多，维生素含量更高，西红柿是番茄属的代表性植物，个头大颜 多为黄、红两 ，热量低。
从外形上区分，圣女果又名小西红柿，所以，外形上圣女果要比西红柿小得多。另外，圣女果果形有球形、洋梨形、醋粟形，西红柿果形则一般是椭圆形或方圆形。从颜 上区分，圣女果的颜 一般有红 、黄 、粉 、橙 ，而成熟的西红柿一般是红 的。这也是最直观的区别圣女果和西红柿的方法之一。
外形和颜 不同 圣女果和西红柿在外形和颜 等方面差异较大。多数情况下，西红柿通常都呈现红 ，圣女果的颜 却不仅仅只有红 ，部分地区的圣女果还呈现出黄 、橙 和粉 。味道不同 圣女果含糖量较高，味道较甜，而西红柿里的籽较多，口感甜中带酸。
容易引起胃部的不适，饭后吃会比较好。水果番茄和一般西红柿完全不一样，它们是一串串的，就像葡萄一样，下面的最早成熟，最显眼的红番茄红的非常耀眼，比一般的西红柿好看的多，番茄的味道浓些，皮薄，汁多，瓤少，水果一样清甜可口。种子价钱也很贵，比其他品种的种子要贵很多。营养价值高。
小红果热量高吗
1、因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。营养成分每100克圣女果所含热量22大卡。
2、大卡（100克可食部分）。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
3、每100克热量在100大卡以下的食物为低热量食物，每100克热量在100-300大卡的食物为中等热量食物。每100克热量超过300大卡的食物可以列为高热量食物。一般来说，各种蔬菜、水果都属于低热量食物。
4、你不需要知道水果的热量表，水果含热量很少，放心吃，一般来说吃得多一些反而好，我不知道你究竟是否非常胖，很多人特别是女孩都不胖却要减肥而这对身体特别是25岁以下的人是不利的。你用身高(厘米)减去体重(公斤)如果不小于100就是算比较标准的体重。
5、果点小而密。梗洼中深而广。果顶宽平，具五棱。尊片大部脱落；萼筒倒圆锥形，深陷，筒口宽敞，故称敞口。果肉白 ，有青筋，少数浅粉红 ，肉质糯硬，味酸甜，清酸爽口，风味甚佳，品质最上。
6、山楂含有较高的热量，含有大量的 胡萝卜 素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。本溪山楂的历史是怎么由来的？相传山东境内有座驼山，山脚下有位姑娘叫石榴。
圣女果的热量有多少?
圣女果脂肪含量是0.2g，根据营养师测定：圣女果营养素含量：(每100克)热量200大卡，碳水化合物80克，脂肪0.20克，蛋白质00克，纤维素50克。所以圣女果脂肪含量是0.2g。圣女果，常被称为小西红柿，但它并不是我们如今常见的小西红柿，它是94年台湾常规育成的一个番茄品种。
一斤是500克，圣女果100克是22卡路里那就是110卡。圣女果本身热量就不高是很好的减肥食物之一。
番茄和圣女果的热量都非常低，其中每100g的番茄只含有18大卡的热量，而每100g的圣女果则只含有22大卡的热量。 同时，这两种水果的含糖量也很低，非常适合减肥人士食用。 另外，番茄和圣女果中都富含膳食纤维，能够带来良好的饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，从而有助于减肥。
克的圣女果所含有的热量在22大卡，一颗圣女果可食用部分大约为18克，所含有的热量为4大卡，需要我们散步8分钟才能消耗掉。另外，100克的圣女果所含有的脂肪含量为0.2克。
圣女果热量含量很低，每100克圣女果含热量25千卡，而一般的水果，例如苹果和梨的热量是圣女果的2倍的。《中国居民膳食指南》中推荐，每日水果的摄入量为200-300克，也就是说，在减肥期间吃同等重量的水果，选用圣女果每天能减少50-75千卡能量的摄入。
圣女果的热量是22大卡/100g。每100克圣女果含碳水化合物8克，脂肪0.2克，蛋白质12克，纤维素1克。圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的7倍。
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