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雪莲果的功效与作用中用法禁忌合网
1、（1）降血糖、血压、天山雪莲果还有调理血液的功效，它能降低血糖、血脂和胆固醇；可预防和治疗高血压、糖尿病；对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2、雪莲果和任何食物都可以吃，食物和食物之间不会有相克问题。在我国发布的《中国居民膳食指南（2016）》中也提到，至今为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道。雪莲果有时吃完东西不舒服，往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因。
3、好处：雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化，起到美容养颜的作用。雪莲果还具有促进肠道蠕动，润肠通便的作用，所以便秘的患者也可以食用。雪莲果没什么坏处，需注意：雪莲果不能过量食用，尤其是在选择榨汁食用时。
雪莲果营养价值
1、雪莲果是一种天然的能量来源，富含多种营养成分，为孕妇和胎儿提供充足的能量和营养。低热量、低聚果糖雪莲果是一种低热量、低聚果糖的水果，即使是妊娠糖尿病妈妈也能安心享用。味道更鲜美相比于红薯，雪莲果的味道更鲜美，营养价值更丰富。
2、雪莲果虽然是寒性水果，但是孕妇是可以食用的，并且雪莲果营养价值丰富，功效与作用较多，对孕妇和胎儿都有很多好处，只要食用时注意一下量即可。营养价值雪莲果含有大量的寡糖，寡糖具有很多功效：促消化，调理胃肠道。是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子。调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病。
3、它就是雪莲果！不仅外形酷似红薯，但营养价值却与红薯有着天壤之别。雪莲果富含维生素和矿物质，为你的身体注入活力。准妈妈的美味选择对于准妈妈们来说，雪莲果更是一个不可多得的美味选择。它具有出 的三降功效，有助于降低血脂、血压和胆固醇。
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