牛油果的正确吃法图解(牛油果的功效与作用)

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牛油果怎么吃?

1、牛油果炒饭牛油果当成蔬菜用来炒饭也是特别有口感且很好吃的,准备一些米饭,半根胡萝卜、半根香肠、鸡蛋和适量的葱。锅中放油,然后放入鸡蛋,炒香后再加入适量的香肠,然后炒香来,接着放入胡萝卜粒,炒香后放入适量的调味品。在快炒好饭时放入适量的牛油果粒,再翻炒几下,就可以吃了,味道还是非常好的。

2、直接食用 将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,我建议注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。 做奶昔 把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是我的最爱。

3、这个搭配是牛油果捣成泥,鸡蛋加牛奶煎蛋,再盖上吐司三分钟做出快速早餐,非常的顶饱。蘸黑胡椒酱这个吃法是咸口的,是个酱都可以拿来试试牛油果的清香和咸辣撞在一起很好吃。拌酸奶夏天得拥有好吃又顶饱又清爽,可以祛除夏天的热度!我一般晚上整半个就饱啦。

4、牛油果,这个美味的绿 果实,不仅口感细腻,更富含营养。下面为你揭秘牛油果的五大吃法,让你尽情享受牛油果带来的味蕾盛宴。直接品味将牛油果洗净,去皮去核,切成小块。初次尝试可能会觉得味道独特,但细细品味,你会发现它的魅力所在。

5、牛油果可以蒸熟吃哦!口感与生吃略有不同,你还可以DIY加糖或盐,打造专属辅食。但记得,偶尔蒸着吃可以,不建议经常哦,因为蒸熟后维生素等营养会有所流失。牛油平安果辅食牛油平安果辅食:材料有牛油果和苹果,做法是苹果洗净去皮,牛油果取出果肉,一起蒸熟后,放入榨汁机打碎。

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