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百香果的功效与作用及禁忌
百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。
排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
百香果没有什么不能一起吃的食物。但要注意，有几种人不能吃，如痰湿、阳虚、血瘀等。另外，百香果具有很高的营养价值，富含维生素和微量元素，而且还能增强免疫力、缓解疲劳，对于治疗高血压、失眠也也有很好的疗效，平时可以适当进食，注意合理饮食。
百香果吃多了有害处吗
1、百香果吃多的害处：胃部不适 百香果中含有较多的有机酸，食用大量百香果会增加胃酸的分泌，对胃黏膜造成一定的刺激，给胃部带来不适，肠胃不佳的人群还会出现反酸、吐酸水、反胃等情况。
2、牙齿变酸：百香果味酸，有机酸含量非常丰富，这些酸性物质对牙齿黏膜可能会造成一定的刺激，进而引起牙齿发酸的情况。
3、百香果味甘酸，吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多，出现吞酸、反胃、吐酸水的情况，百香果中超纤维的含量也比较丰富，吃多了百香果可能也会造成肠胃的不适，出现腹泻的情况导致反胃。具体危害如下：导致反胃 百香果的果汁之中富含大量的氨基酸和碳水化合物以及多种维生素。
百香果:这个“果汁之王”有哪些不为人知的秘密?
1、百香果是一种被誉为“果汁之王”的水果，它不仅甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人，还含有丰富的营养物质。本文将深入探讨百香果的营养成分和功效，特别是它在孕期饮食中的作用。丰富的营养成分百香果含有165种对人体有益的成分，如蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、sod酶和超纤维等。
2、柠檬，又有“百香果”“果汁之王”之美称、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”，属西番莲科，因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音、草莓、“鸡蛋果”、菠萝，原产于巴西，可散发出香蕉、番桃。
3、百香果是种神奇的水果，从拉美风行至亚洲。这几年随着电商的推动，更是风靡全国，大受国内吃货的欢迎，被称为“水果之王”。那个香气，那种酸酸甜甜的感觉，要走红也算是意料之中。
4、百香果是一种被誉为“果汁之王”的芳香水果，不仅甜酸可口，更散发着令人陶醉的浓郁香气。它含有超过132种芳香物质，与其他水果如芒果、菠萝等混配，可以显著提升果汁的口感与香味。但是，对于四个月大的宝宝，百香果可能过于滋补，不建议食用。而对于成年人，百香果却有着多种神奇的食用价值。
5、百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。
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