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哪种水果vc含量更高蚂蚁庄园?
1、水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C（vc），而百香果被称为水果中的维生素C之王。1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果，百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。
2、冬枣的维c含量高。检测结果显示：四种水果样品中，原本最不起眼的冬枣维生素C含量最高，达到249mg/100g（读毫克每一百克），橙子的维生素C含量为74mg/100g，原本认为维生素C含量最高的猕猴桃和柠檬排在后两位，分别为53mg/100g、56mg/100g。
3、冬枣维生素C含量高，鲜枣维生素C含量为354mg/100g，并富含多种其他维生素和钙、铁、锌等矿物质。冬枣是一种晚熟的食品品种，因其汁多汁多、口中无残渣、味甜而受到很多人的喜爱。冬枣有很多小果肉，而且富含多种营养物质。它具有多种食疗功效，被誉为“百果之王”。
百香果含维生素c多吗
水果维生素C含量排行冬枣243mg、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果34mg、榴莲31mg、葡萄25mg、柚子23mg、樱桃23mg、柠檬22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。
百香果富含维生素C、钾和镁等多种营养成分，有助于预防感冒和其他疾病，同时也能够提高身体的免疫力。孕妇特别需要孕妇需要更多的营养来维持自身和胎儿的健康，百香果富含多种营养成分，能够预防贫血，为宝宝创造一个健康的宫内环境。适度食用百香果虽然营养丰富，但也需要适度食用，以避免刺激胃肠道。
水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C（vc），而百香果被称为水果中的维生素C之王。1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果，百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。
百香果是一种被誉为水果中的维C之王的水果，不仅是维生素C的宝库，更是膳食纤维的优质来源。对于孕妇来说，百香果的神奇之处，能让你的胃肠道吸收更顺畅，还能避免有害物质在体内沉积，让你的肌肤焕发光彩。维C之王百香果是维生素C的宝库，孕妇可以通过食用百香果来补充维生素C，增强免疫力。
百香果是一种营养丰富的水果，具有多种作用和功效。 首先，百香果富含维生素C和维生素A，能够增强人体免疫力。 其次，百香果含有多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老。 此外，百香果还含有丰富的膳食纤维和钾元素。 最后，百香果还可以促进消化、增强免疫力、等多种功效。
黄金百香果这种水果含有多种人体必需的维生素，主要是维生素c和维生素b的含量居多，能够增强人体免疫力，不仅可以直接吃，还可以加些蜂蜜泡水喝。南瓜南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸，它也有多种烹饪的方法，如蒸炒炸等。
百香果、猕猴桃、柠檬哪个vc最高
水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C（vc），而百香果被称为水果中的维生素C之王。1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果，百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。
猕猴桃有“维C之王”的美誉。所含Vc在人体内利用率高达94%。百香果中的维生素A含量则比奇异果高出数十倍，维生素A能维持正常的视觉作用和免疫功能，还具有促进正常生长和发育的作用。猕猴桃中的钙含量比百香果稍高，而百香果的镁含量则高于猕猴桃，但其含量均不高。
维生素最高水果排行在第一的就是猕猴桃，其次就是葡萄、橘子、柿子、橙子、柠檬、火龙果、百香果、杨桃等。NO猕猴桃一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补品。
百香果好还是猕猴桃好?那个维C含量多?
1、水果vc含量高的有猕猴桃、樱桃、百香果、菠萝蜜、柠檬、酸枣等。其中每100克酸枣中就含有高达870-1170毫克的维生素C（vc），而百香果被称为水果中的维生素C之王。1个百香果vc含量=8个橙子=8个苹果，百香果含有17种氨基酸，富含类萝卜素和维生素，还含丰富的钙、磷、铁等微量元素。
2、被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
3、维生素最高水果排行在第一的就是猕猴桃，其次就是葡萄等，而常见的维生素最高水果品种有，猕猴桃、酸枣、沙棘、刺梨、菠萝蜜、百香果、橙子、樱桃、杨桃、柚子、石榴等等。维生素含量高的水果有柠檬，猕猴桃，柚子和大枣，其中猕猴桃中的维生素c，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用。
4、台湾学者证实，猕猴桃有促进肠道加速运动、促进排便的效果。猕猴桃和百香果的风味各异，可根据个人喜好选择，毕竟水果除了给人体补充营养素外，猕猴桃的价格比百香果贵三倍多，百香果和猕猴桃的营养价值都是比较高的，可以根据自己的口味，而且也可以相互搭配食用。
猕猴桃和百香果哪个营养价值大?
1、猕猴桃中的钙含量比百香果稍高，而百香果的镁含量则高于猕猴桃，但其含量均不高。猕猴桃中的铁含量略高，其丰富的Vc也有利于能促进铁的吸收。猕猴桃有促进肠道加速运动、促进排便的效果。对容易拉肚子的人来说，虽然猕猴桃的营养成分丰富，但也容易造成营养素白白流失，甚至导致腹泻。
2、两种水果的营养价值都比较高，但属性有差异，而功效大同小异。最好根据自身体质情况来选择，适合自己的，才是最好的。弥猴桃是一种营养成分非常高的新鲜水果，有着“果中之首”的美名。
3、百香果的营养成份百香果含有蛋白质、维生素C、钠、氨基酸在内的上百种营养物质，吃起来有独特的口感，但在食用上知名度没有猕猴桃强。百香果的功效瘦身减肥 百香果含有抑制脂肪吸收的因子，常吃百香果可以减肥人体对脂肪的吸收，从而达到瘦身减肥的目的。
4、台湾学者证实，猕猴桃有促进肠道加速运动、促进排便的效果。猕猴桃和百香果的风味各异，可根据个人喜好选择，毕竟水果除了给人体补充营养素外，猕猴桃的价格比百香果贵三倍多，百香果和猕猴桃的营养价值都是比较高的，可以根据自己的口味，而且也可以相互搭配食用。
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