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樱桃功效与作用禁忌
小儿和热性体质者忌食樱桃属火性，大热，平素有热 及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易发热 、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多 黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。
樱桃能够益肾壮骨，从中医食疗的角度上樱桃入肾经，因此对于肾虚所造成的腰腿疼痛、活动不灵活、骨质疏松、腰肌酸软，如果适当食用樱桃，可以通过滋补肾经达到明显的缓解症状的功效。
宝宝食用樱桃还能防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。滋补体质樱桃含有丰富的微量元素，它含铁量丰富，每百克中含铁量最高可达到14毫克，远远超过其他水果。
樱桃性微温，属于热性。食用价值 性能 味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。成分 含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
血虚，头晕心悸，面 不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
樱桃的营养功效与食用禁忌
樱桃又称车厘子，香甜爽口，性热，味甘，含大量营养元素，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。常吃樱桃可以防止缺铁性贫血，增强体质，还可养颜驻容，去皱消斑。樱桃的注意事项樱桃不可吃太多，因为其中除了含大量铁外，还含有一定的氰甙，吃过多会引起铁中毒或者氰化物中毒。
樱桃中含有丰富的花青素、花 素、维生素E等，这些营养元素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用樱桃几天之内，便能消肿，减轻疼痛。预防视力下降 人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。
樱桃的食用禁忌：有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。樱桃性温热，热 及虚热咳嗽者忌食。肾病患者忌食。樱桃性温热，热 及虚热咳嗽者忌食。不易多食，多食上火。樱桃的营养价值：樱桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
所以樱桃还可以有抗贫血，去风湿的功效。樱桃所含的维生素有养颜的功效，可以淡化脸上斑点，它还有消炎、止痛的等功效。樱桃的禁忌 樱桃是不能过量食用的，过量的食用可能会导致消化不良，腹痛等症状的出现。另外，需要注意的是容易上火的人群也不宜吃樱桃，否则会加重上火的症状，甚至口舌生疮。
樱桃的禁忌人群 上火者慎食：樱桃性质温热，正常人如果一次性过量食用可引起上火的症状。上火者是不能吃樱桃的，以免加重上火的症状。体质湿热者慎食：樱桃味道甘甜性质温热，人体进食后有助湿热的作用。湿热体质者平时不能吃樱桃，以免恶化湿热的体质而危害健康。
车厘子又叫樱桃，车厘子不能和草莓一起吃。草莓与樱桃：上火。从营养学角度来说，草莓、樱桃等红 蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。
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