凉拌西瓜皮的功效孕妇（凉拌西瓜皮功效与作用）

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西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜一年生蔓生草本，全国各地均有栽培，夏季采收，将食后的果皮，用刀削去外果皮及残留的果肉，洗净，晒干。西瓜皮的功效与作用性凉，味甘。清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。西瓜皮的营养价值西瓜皮含蜡质及糖。

可以缓解夏季皮肤的晒后修复，在晒伤部位涂抹西瓜汁或者切薄的西瓜皮，可以缓解晒后的皮肤修复。润肺止咳，西瓜皮去掉表皮，然后在切成小块，用冰糖和西瓜皮一起煮，食用以后可以缓解咳嗽。清热解暑，西瓜皮和西瓜一样是寒性食物，食用以后具有清热解暑的功效。

西瓜皮确实有一定的美容功效，西瓜皮含有蛋白质维生素A、维生素C，可以补充皮肤需要的营养素，很好的补充脸部水分，对于皮肤的保养非常好的，但是对于消除疤痕作用很小的。方法是先用温水将面部洗净，用吃剩的西瓜皮在面部顺着肌肉的走向依次轻轻揉擦一遍，15分钟后用温水将瓜皮汁洗净，每天1–2次。

清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。

西瓜皮是比较常见的一种果皮，它有很不错的功效与作用，一般是可以用来敷脸的，在一定程度上可以补水保湿、美白护肤、修复晒后肌肤、去除角质、缓解痘痘等等，起到很不错的护肤效果，但是使用不当可能会导致肌肤敏感、皮肤干燥以及堵塞毛孔等。西瓜皮敷脸的功效与作用保湿西瓜含有大量的水。

1、西瓜皮洗净后，去外皮，切片。锅中放适量的油，入西瓜皮炒。炒到一定时候，加适量的盐，一起翻炒。最后加点水，炒熟。

2、做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。绿豆西瓜皮汤原料：绿豆100克，西瓜皮500克。做法：将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤，一日数次。功能：清热，除烦止渴。

3、制作：先将西瓜皮、丝瓜（刮皮）洗净切块；然后将西瓜皮放入瓦煲内，加入适量清水，武火煮沸后，改用文火煲30分钟，再放入丝瓜，稍滚片刻，调入适量食盐及少许生油，即可食用。

4、凉拌西瓜皮西瓜皮400克，酱油、麻油、醋、蒜泥、麻油各少许。把西瓜皮的红肉除净，瓜皮外的硬皮削去，切成片，放入容器加盐腌片刻；瓜皮倒去盐水，调味拌均，即可食用。橙汁莲藕西瓜皮西瓜皮250克，莲藕250克，橙汁、盐、白糖各少许。

凉拌西瓜皮的功效孕妇（凉拌西瓜皮功效与作用）

1、西瓜皮具有消肿止痛的作用。对于牙痛或者牙龈肿痛、口腔溃疡的患者，可以将晒干的西瓜皮磨成粉末涂于患处。西瓜皮还有利尿的作用，可以缓解肾炎水肿。除此以外，夏天在阳光暴晒下，将皮切成薄片，贴在晒伤的皮肤处，有很好的镇痛效果，并且能够美白滋润皮肤。

2、做果皮茶：将水果皮晒干或烘干后，泡水喝，可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。做果皮酱：将水果皮切成小块，加入适量的糖和水，慢火熬制成果皮酱，可以搭配面包、饼干等食用。做果皮蜜饯：将水果皮切成小块，加入适量的糖和水，煮至水分收干，晾凉后即可食用。

3、功能：清热解毒，除烦止渴。方中绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水；西瓜皮甘寒，清热解暑，除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮。

4、可以制作凉拌西瓜皮，天气热的时候吃一些西瓜皮比较好。先把它切成小块状，清洗干净，用一些食盐腌制2至3个小时，然后就可以把盐水沥干，加入适量的麻油，醋以及酱油，搅拌均匀即可。西瓜皮果汁。

5、西瓜皮的吃法很多，首先把西瓜皮表面的硬皮削掉，然后把果瓤也全部削掉，然后切成细条凉拌着吃，但这还不是最好吃的，最好吃的是西瓜蜜饯，还可以当作零食来吃，不但味道好，做法也非常简单。

6、西瓜皮第一个作用是清热解暑，因为西瓜皮可以去湿，所以它对壅湿或者臃肿体质都有比较好的效果，可以去水肿。第二，西瓜皮有抗氧化的作用。食用西瓜皮可以抗衰老，从而达到美容养颜的作用。

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