石榴的营养物质与产地（石榴的营养物质与产地有关吗）

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红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、BE和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

石榴在我国栽培已有2000多年的历史，从古书中证实，由汉时经丝绸之路输入我国，如《群芳谱》等载有“汉张骞出使西域，得涂林安石国榴种以归，故名安石榴”等语。近年中国科学院在西藏考察时发现一株800余年生石榴大树，这在世界也属罕见。石榴果实泽艳丽，甜酸适度，不同品种有所区别。

营养成分石榴，又名安石榴、金婴、番桃、番石榴等。石榴的主要营养成分有碳水化合物、脂肪、蛋白质、钙、磷、维生素B维生素B维生素C等，有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。食疗药效石榴含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增进食欲。

石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。

石榴的营养价值较高，据分析，果实成熟后总糖量在11%～18%之间，含苹果酸及枸橼酸0.4%～0%。每100克可食部分含维生素C11毫克，含磷11～16毫克，钙11～13毫克，铁0.4～6毫克，蛋白质0.6～5克，脂肪0.6～6克。

石榴果实中含有丰富的维生素C，其含量是苹果及梨的2倍还多。石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量。

泰山大红石榴是一种非常受欢迎的水果，它不仅口感鲜美，而且营养价值极高。以下是泰山大红石榴的主要营养价值：丰富的维生素C：泰山大红石榴含有丰富的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，预防各种疾病，包括心脏病、癌症和糖尿病。

石榴的营养价值石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

石榴的营养物质与产地（石榴的营养物质与产地有关吗）

因其彩鲜艳、子多饱满，常被用作喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间，是馈赠亲友的喜庆吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障碍。

1、分类：生活美食/烹饪解析：石榴的营养价值石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴不但营养丰富，而且还形美艳。

2、富含抗氧化物质：石榴含有丰富的抗氧化物质，如花青素、黄酮类化合物、鞣酸等，这些物质可以清除体内的自由基，防止细胞氧化，对抗衰老，提高免疫力。

3、石榴是一种营养丰富的水果，其独特的营养价值主要体现在以下几个方面：富含抗氧化物质：石榴含有丰富的抗氧化物质，包括花青素、鞣酸、维生素C等。这些抗氧化物质可以帮助抵抗自由基的损害，保护身体免受氧化应激的影响，从而有助于预防各种慢性疾病，如心脏病、癌症和糖尿病。

石榴含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素c及b族维生素，有机酸糖类蛋白质脂肪以及钙磷钾等矿物质。

石榴中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物百分之十七，水份百分之七十九，糖百分之十三到百分之十七，其中维生素C的含量比苹果高1到2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。石榴是石榴科植物石榴的果实。

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