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油甘果的功效与作用及禁忌
如果是体弱多病或者脾胃较为虚寒，容易发生胃痛等人是不太适宜吃余甘果，因为如果这些人吃了鱼干果容易对胃产生刺激，然后就会发生一系列不良反应，而对于血管硬化的人群，更不能食用余甘果如果食用过多可能会导致血液循环减缓。
余甘果的功效与作用余甘果由于吃完后，有着“苦后回甜”的特点，所以因此而得名，其果实是可以入药的，在中医上认为它具有清肺利咽、补益肝肾的作用，可以用来治疗咽喉肿痛、风热感冒等症状。
止咳化痰 中医认为，油甘子性凉味甘苦，具有清肺利咽，补益肝肾，止咳化痰，生津解毒，增进食欲的功效，可用于治疗咽喉肿痛，肺热或感冒风热，咳嗽咽干，烦热等。
油柑果的功效与作用油柑果的功效与作用 止咳化痰、增加食欲、延缓衰老 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 辅助答案 油柑果吃起来会有微微的苦涩，细嚼之后会产生一丝甜味，有润肺止咳的功效。油柑果能刺激人体胃酸和唾液分泌，从而缓解食欲不振的情况。
油甘果对人体有良好的治疗和保健作用。油甘果具有清热消肿的功效，能缓解咽喉痛、肺热、寒风热等疾病。油甘果有抑菌作用，可治疗脚气病。油甘果提取物能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌和葡萄球菌。甘油三酯含有亚油酸和亚麻酸，可预防高血压、高脂血症和心脑血管疾病。
油甘子,因吃起来“先苦后甜”得名
我们叫油甘子 余甘果 油甘子即余甘果。余甘果又名牛甘果， 油甘果，因其吃起来“先苦后甜”得名。目前市场上也有野生牛甘果卖和水果型牛甘果两种。与野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纤维少、营养丰富、产量高、效益好等特点，而且吃起来更加甘甜爽口。
余甘子 【别名】滇橄榄、橄榄[云南.四川]、庵摩勒、庵摩落迦果、余甘果、余柑子、牛甘、油柑子、油甘、油甘果、油甘子 余甘子属大戟科叶下珠属植物，其果鲜食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，故名余甘。
油甘果又名余甘果、油甘子，因其吃起来“先苦后甜”得名。相信很多朋友都吃过，油甘果还有“余甘吃了回味甜，老人吃了变少年”的民谣。下面我们一起来了解一下油甘果吧！油甘果的形态特征 余甘果，果皮肉质，有酸味，表面光滑有光泽，内果皮硬骨质，种子6枚，褐 。
油甘子。花期4-6月，果期7-9月，别名：牛甘果，油甘果，因其吃起来“先苦后甜”得名。分布：生于山野、路旁或荒地间。生吃最好，但是比较苦涩，一般都是腌制后再吃，比较容易入口。
余甘子，又名庵摩勒、米含、油甘子、牛甘果、庵罗果、望果、木波等，是大戟科叶下珠属多年生乔木，株高可达二十余米。它的果实在八九月份成熟，也就是现在。身边有余甘子树的小伙伴，你吃了没有？李时珍在《本草纲目》中称之为庵摩落迦果，说“其味初食苦涩，良久更甘，故曰余甘子。
余甘果的功效与作用
油甘果的功效：《中国药典》记载其具有清热凉血、消食健脾、生津止咳之功效，用于血 瘀、肝胆病、消化不良、腹痛、咳嗽、喉痛、口干等；李时珍在《本草纲目》中称余甘子九胺轻身，延年长生。轻身即为减肥，延年长生则为抗衰老，而且余甘子可以久服，无任何副作用。油甘果的作用：余甘果味甘苦、性凉。
能明显治疗和预防胃癌，对乙肝、高血脂、高血压、高血 糖等均有较好的疗效。治疗咽喉不适、烟酒过度、胆道蛔虫绞痛等等，更是立竿见影。此外，余甘果的根、茎、叶均可入药，用余甘果叶作药枕，民间早已广为流传。
引言、油柑子也叫作余甘果，能够达到止咳化痰的效果，同时也有着祛斑美颜的作用，除了这些简单的功效，油甘子还有非常多的作用。但是需要注意的是油甘子也有部分人群是不能服用的。
抗氧化、抗衰老 油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富，每100克鲜果肉含维生素C多达500—1814毫克，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素。
余甘果有很多的功效，可以延缓衰老。余甘果中的维生素c含量是苹果的一百倍，这种成分有很好的抗氧化作用，能够清除自由基，还能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质，具有抗衰老的功效。余甘果还能够促消化，这种食物中含有非常丰富的纤维素和果胶，可以有效促进肠胃的蠕动和消化，对人有很好的作用。
油柑果的功效与作用
1、油甘果营养丰富，每100克鲜果肉含维生素C多达500—1814毫克，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素。油甘子果实中，维生素C含量高，且具有高稳定性和对N-亚硝基化合物的高度阻断性，所含类似SOD活性物质，具有耐热、耐贮藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性，在果蔬中较为罕见。
2、抗氧化、抗衰老 油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富，每100克鲜果肉含维生素C多达500—1814毫克，还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素。
3、润肺止咳 油甘果对于我们润肺止咳有一定的功效，它能够使得保健我们的肠胃，而且对于治疗一些口干舌燥有比较好的生津止渴的功效，它对于我们人体胃酸的刺激以及唾液的分泌刺激具有一定的好处，以此能够缓解我们食欲不振的情况。
忘不了的味道得不到的养生奇效
体质偏寒者慎食。余甘果性寒，如果体质偏寒者食用过多，可能导致腹泻腹痛症状的出现。每日食用量不能过大。余甘果虽好，但不是一次性吃太多就能将其功效发挥出来的，并且一次性使用量过大还会适得其反，引起身体不适。所以每天吃几颗就好。把握时间。
将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏，洗净，切成小块。把葱、姜洗净，拍破。锅内放入鱼、荜茇、葱、姜、花椒，加水适量，放在旺火上烧开，然后小火炖半小时，加入香菜、料酒、醋、食盐即成。功效：此汤有消肿除胀、逐水利尿之功效。适用于夏季湿热内蕴而致水肿不消、小便短少、慢性肾炎等。
中医认为，“脾主长夏”、“暑必加湿”，脾虚者夏季养生，宜坚持益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的清补原则，采取饮食调养的科学方法，选用香甜可口、易于消化、补而不腻的食品。 夏季，对于老年人的食补，宜选用莲子汤、荷叶粥、绿豆粥、豆浆粥、玉米糊等，这些食品具有消渴生津、清热解暑的作用。
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